Версия для слабовидящих

Руководитель: Бабушкина Анастасия Александровна

Возрастная категория: от 18 лет

Клубное формирование работает с 2018 года

Без занятий спортом в наш век обойтись просто нельзя, и самый распространенный его вид – это фитнес. Английское fitness образовано от глагола «to fit», что значит быть в хорошей форме, здоровым. Но если смотреть более широко, то это общая физическая готовность человеческого тела. Основная задача фитнеса – сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Кроме всего этого, фитнес – это ещё и некая эстетика, ведь он заставит вести яркую и активную жизнь, заниматься творчеством, играть, слушать музыку и многое другое.

Формы занятий: степаэробика, функциональная тренировка, кардиотренировка, силовая тренировка, растяжка, развитие выносливости и силы.

Клубное формирование работает на внебюджетной основе, на базе ИЦКЦ (Цигломень).