Здоровое питание

Филиал «Исакогорский»

ул. Клепача, д. 9

(8182) 62-03-06

Конкурс «Ватные истории. Ватные игрушки Советской эпохи»

Приём заявок до 17 ноября 2025г.

МУК ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

Тел.: +7 902 286-61-28

Организационный взнос 150 руб. за одну работу.

6+
Новогодняя сказка «Конёк-Горбунок и Снеж-птица»

25 декабря в 13:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 250 руб.

0+
Традиционный окружной открытый конкурс детского и юношеского творчества «В этом слове солнца свет»

Заявки принимаются до 13 ноября 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-28

Организационный взнос 100 руб.

0+
Беседа по толерантности «Искусство жить вместе»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Правовой час «Законы будем изучать, свои права мы будем знать»

20 ноября, время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Игровая программа «Дед Мороз отмечает День Рождения»

15 ноября в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова , д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 300 руб.

6+
Квест «Я знаю своё место»

Дата и время по заявкам

МУК «ИЦКЦ» (ул. Севстрой, д. 2)

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 150 руб.

6+
Конкурс прикладного творчества «Моя ёлочка»

Приглашаем всех желающих принять участие в праздничном конкурсе прикладного творчества «Моя ёлочка»!

Конкурсные работы принимаются до 15 декабря 2025 года
Игровая программа «Посвящение в первоклассники»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 200 руб.

6+
Квест «В поисках пропавших каникул»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Игровая программа «ФиксиБум»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 200 руб.

6+
Арт-встреча «Семейный выходной»

15 ноября в 11:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

0+
Игра-беседа «Я в профессии»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Игровая программа «Правила движения – Ваше уважение»

с 10 по 15 ноября время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Игровая программа «День именинника»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Конкурс рисунков и фотографий «Улыбка мамы»

Заявки принимаются до 15 ноября 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Организационный взнос 150 руб.

0+
Интерактивная программа с мастер-классом «Очумелые ручки»

15 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

6+
XIV открытый зимний съезжий праздник «Рождественские встречи в Цигломени»

Заявки принимаются до 25 декабря 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

0+
Интерактивная программа «Путешествие в страну леса»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Квест «По следам Деда Мороза»

18 ноября в 16:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Праздничный концерт «День матери»

29 ноября в 13:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

0+
Уличная игровая программа «На активной волне»

16 ноября в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный.

6+
Творческая мастерская «Козули для мамули»

28 ноября в 17:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 400 руб.

6+
Интерактивная программа с мастер-классом «Кукла-хороводница»

Дата и время по заявкам.

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Игровая программа «Если добрый ты»

13 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+

Предыдущий год Предыдущий месяц Следующий год Следующий месяц

Июнь 2022

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1 Театрализованное представление «Миньоны. Операция ЛЕТО» 11:00 Площадь перед ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2) Праздничный концерт «Планета детства» 11:00 Площадка в квадрате домов по адресу: ул. Клепача 5, 7, 9, 11 Театрализованное представление «Дорогою добра» 12:00 Площадка у филиала «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Праздничный концерт «Планета детства» 14:00 Площадка у филиала «Турдеевский» (ул. Центральная, д. 28) Театрализованное представление «Миньоны. Операция «ЛЕТО» 17:00 ул. Зеленец площадка у д. 25 1 июня 2022 г.	2 Велопробег «Здоровое поколение!» 09:00 Стадион у МБОУ ОШ № 69 2 июня 2022 г.	3	4 Интерактивная программа «Великий и могучий Русский язык» 12:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) 4 июня 2022 г.	5
6 Интеллектуальный блиц-турнир «О Пушкине с любовью» 14:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Интерактивная программа «Солнце русской поэзии» 15:00 филиал «Турдеевский» (ул. Центральная, д. 28) 6 июня 2022 г.	7	8	9 Театрализованное представление «Пётр» 11:00 ул. Севстрой, д. 2 Игра-викторина «Во времена Петра Великого» 11:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) 20220609 Концерт Коми-Пермяцкого ансамбля «Шондiбан» 18:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 9 июня 2022 г.	10 Интерактивная программа «ИГРОПАРК» 16:00 Площадка у филиала «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 10 июня 2022 г.	11 Концерт ко Дню России ВИА «Беломорцы» 12:00 филиал «Турдеевский» (ул. Центральная, д. 28) 11 июня 2022 г.	12 Концертная программа «День России» 12:00 Площадка в квадрате домов по адресу: ул. Клепача 5, 7, 9, 11 Гала-концерт III открытого конкурса-фестиваля «Архангельск – город дружбы» 13:00 Площадь перед ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2) Праздничный концерт ко Дню России 15:30 Площадка у филиала «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 12 июня 2022 г.
13	14	15	16	17 Интерактивная программа «ИГРОПАРК» 16:00 Площадка у филиала «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 17 июня 2022 г.	18	19 Мастер-класс по изготовлению слайма 14:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 19 июня 2022 г.
20	21	22	23	24 Спортивная игра «Спорт – против...» 11:00 Площадка в квадрате домов по адресу: ул. Клепача 5, 7, 9, 11 Мастер- класс ко Дню города «Это наш город» 12:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) Интерактивная программа «Любимый город» 14:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Спортивная программа «Я выбираю спорт» 15:00 филиал «Турдеевский» (ул. Центральная, д. 28) Интерактивная программа «ИГРОПАРК» 16:00 Площадка у филиала «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 24 июня 2022 г.	25	26 Вечер смеха «Тот еще КВН» 18:00 Площадь перед ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2) 26 июня 2022 г.
27 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 ул. Севстрой, д. 2 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) Конкурсно-игровая программа «Даёшь – молодёжь» 14:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) 27 июня 2022 г.	28 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 ул. Севстрой, д. 2 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) 28 июня 2022 г.	29 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 ул. Севстрой, д. 2 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) 29 июня 2022 г.	30 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 ул. Севстрой, д. 2 Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15) Творческая мастерская «Культурные каникулы» 10:00 филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9) 30 июня 2022 г.

Клубные формирования творческого сезона 2025-2026

Игровые программы для школьников

Подробности

Жир обязательно должен присутствовать в рационе. Благодаря ему усваиваются жирорастворимые витамины: K, E, D и A. Без жира клетки останутся без защиты, ведь он создаёт вокруг них клеточную мембрану. Но когда жира в рационе слишком много, может нарушиться энергетический баланс. Чтобы этого не случилось, практикуйте здоровье питание: ешьте больше овощей и фруктов, выбирайте продукты, содержащие полезные полиненасыщенные жиры: рыбу, авокадо и орехи.