Здоровое питание

Версия для слабовидящих

Филиал «Исакогорский»

ул. Клепача, д. 9

(8182) 62-03-06

Игровая программа «День именинника»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Мастер-класс «Кашпо из ротанга»

19 ноября в 10:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 2000 руб.

18+
Конкурс «Ватные истории. Ватные игрушки Советской эпохи»

Приём заявок до 17 ноября 2025г.

МУК ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

Тел.: +7 902 286-61-28

Организационный взнос 150 руб. за одну работу.

6+
Концерт «Про наших героев поём»

6 декабря в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Правовой час «Законы будем изучать, свои права мы будем знать»

20 ноября, время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Цикл кукольных спектаклей «Жили-были»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Интерактивная программа с мастер-классом «Кукла-хороводница»

Дата и время по заявкам.

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Интерактивная программа «Танцевальная вечеринка у Деда Мороза»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 350 руб.

6+
Конкурс среди мам Исакогорского округа «Супер-мама 2025»

29 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

6+
Фестиваль «Крылья», приуроченный ко Дню Архангела Михаила

23 ноября в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

6+
Праздничный концерт «День матери»

29 ноября в 13:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

0+
Концертная программа «Я люблю тебя жизнь»

с 1 по 10 декабря время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Квест «По следам Деда Мороза»

18 ноября в 16:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Игровая программа «Правила движения – Ваше уважение»

с 10 по 15 ноября время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Открытие выставки и мастер-класс «Ватная игрушка»

30 ноября в 14:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 500 руб.

12+
Творческая мастерская «Новогодний аксессуар»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Интерактивная программа с мастер-классом «Очумелые ручки»

15 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

6+
Уличная игровая программа «На активной волне»

16 ноября в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный.

6+
Концертная программа, посвященная Дню матери «Главное слово в каждой судьбе»

30 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Мастер-класс в рамках интенсива по макраме «Панно из витых цепочек»

23 ноября в 15:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 900 руб.

12+
Интерактивный спектакль «Большие приключения с Машей и Медведем для большой дружбы»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

0+
Квест «В поисках пропавших каникул»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Концерт ко Дню Архангела Михаила «С днём Ангела»

22 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Беседа-диалог «Михаил Архангел – какие города под его покровом»

21 ноября в 11:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Игровая программа «С обозом до Москвы»

19 ноября в 11:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+

Предыдущий год Предыдущий месяц Следующий год Следующий месяц

Февраль 2031

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Клубные формирования творческого сезона 2025-2026

Игровые программы для школьников

Подробности

Жир обязательно должен присутствовать в рационе. Благодаря ему усваиваются жирорастворимые витамины: K, E, D и A. Без жира клетки останутся без защиты, ведь он создаёт вокруг них клеточную мембрану. Но когда жира в рационе слишком много, может нарушиться энергетический баланс. Чтобы этого не случилось, практикуйте здоровье питание: ешьте больше овощей и фруктов, выбирайте продукты, содержащие полезные полиненасыщенные жиры: рыбу, авокадо и орехи.