Здоровое питание

Версия для слабовидящих

Филиал «Исакогорский»

ул. Клепача, д. 9

(8182) 62-03-06

Цикл кукольных спектаклей «Жили-были»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Интерактивная программа «У апельсинового дерева»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 150 руб.

6+
Традиционный окружной открытый конкурс детского и юношеского творчества «В этом слове солнца свет»

Заявки принимаются до 13 ноября 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-28

Организационный взнос 100 руб.

0+
Игровая программа «Правила движения – Ваше уважение»

с 10 по 15 ноября время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Концерт ко Дню Архангела Михаила «С днём Ангела»

22 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Квест «В поисках пропавших каникул»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Интерактивная программа «Путешествие в страну леса»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Игровая программа «Теперь я первоклашка»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 150 руб.

6+
Конкурс «Ватные истории. Ватные игрушки Советской эпохи»

Приём заявок до 17 ноября 2025г.

МУК ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

Тел.: +7 902 286-61-28

Организационный взнос 150 руб. за одну работу.

6+
Конкурс рисунков и фотографий «Улыбка мамы»

Заявки принимаются до 15 ноября 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Организационный взнос 150 руб.

0+
Игровая программа «Если добрый ты»

13 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Игровая программа «С обозом до Москвы»

19 ноября в 11:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Новогодняя сказка «Конёк-Горбунок и Снеж-птица»

25 декабря в 13:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 250 руб.

0+
Правовой час «Законы будем изучать, свои права мы будем знать»

20 ноября, время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Фольклорная программа с мастер-классом «Осенины – осени именины»

дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д .2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
XIV открытый зимний съезжий праздник «Рождественские встречи в Цигломени»

Заявки принимаются до 25 декабря 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

0+
Конкурс среди мам Исакогорского округа «Супер-мама 2025»

29 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

6+
Арт-встреча «Семейный выходной»

15 ноября в 11:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

0+
Концертная программа «Лучики добра»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Игровая программа «День именинника»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Игровая программа «Жужа и волшебный чемодан»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 200 руб.

0+
Новогодняя сказка «Конёк-Горбунок и Снеж-птица»

20 и 23 декабря в 13:00

ул. Севстрой, д .2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 250 руб.

0+
Игровая программа «Дед Мороз отмечает День Рождения»

15 ноября в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова , д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 300 руб.

6+
Уличная игровая программа «На активной волне»

16 ноября в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный.

6+
Творческая мастерская «Бусины для маминых бус»

22 ноября в 13:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 500 руб.

12+

Предыдущий год Предыдущий месяц Следующий год Следующий месяц

Июль 2031

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Клубные формирования творческого сезона 2025-2026

Игровые программы для школьников

Подробности

Жир обязательно должен присутствовать в рационе. Благодаря ему усваиваются жирорастворимые витамины: K, E, D и A. Без жира клетки останутся без защиты, ведь он создаёт вокруг них клеточную мембрану. Но когда жира в рационе слишком много, может нарушиться энергетический баланс. Чтобы этого не случилось, практикуйте здоровье питание: ешьте больше овощей и фруктов, выбирайте продукты, содержащие полезные полиненасыщенные жиры: рыбу, авокадо и орехи.