Здоровое питание

Версия для слабовидящих

Филиал «Исакогорский»

ул. Клепача, д. 9

(8182) 62-03-06

Квиз «Ёлки-головоломки»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 250 руб.

6+
Фольклорная программа с мастер-классом «Осенины – осени именины»

дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д .2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Правовой час «Законы будем изучать, свои права мы будем знать»

20 ноября, время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Беседа-диалог «Михаил Архангел – какие города под его покровом»

21 ноября в 11:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Творческая мастерская «Новогодний аксессуар»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Игровая программа «Дед Мороз отмечает День Рождения»

15 ноября в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова , д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 300 руб.

6+
Концертная программа «Я люблю тебя жизнь»

с 1 по 10 декабря время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Фестиваль «Крылья», приуроченный ко Дню Архангела Михаила

23 ноября в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

6+
Творческая мастерская «Козули для мамули»

28 ноября в 17:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 400 руб.

6+
Игровая танцевальная программа «ФиксиБум»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 250 руб.

6+
Концерт «Про наших героев поём»

6 декабря в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Интерактивный спектакль «Большие приключения с Машей и Медведем для большой дружбы»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

0+
Концертная программа к Международному дню инвалидов «Я люблю тебя жизнь»

1 декабря в 11:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Концертная программа «Лучики добра»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Интерактивная программа «Похимичим»

22 ноября в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 100 руб.

6+
Концертная программа, посвященная Дню матери «Главное слово в каждой судьбе»

30 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Игровая программа «Ёлочки – иголочки»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 300 руб.

6+
XIV открытый зимний съезжий праздник «Рождественские встречи в Цигломени»

Заявки принимаются до 25 декабря 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

0+
Игра-беседа «Я в профессии»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Утренник для самых маленьких «Новогодний бал с тремя котами»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 350 руб.

0+
Конкурс рисунков и фотографий «Улыбка мамы»

Заявки принимаются до 15 ноября 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Организационный взнос 150 руб.

0+
Мастер-класс по плетению из бумажных трубочек «Мамино сердце»

30 ноября в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Квест «В поисках пропавших каникул»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Конкурс «Ватные истории. Ватные игрушки Советской эпохи»

Приём заявок до 17 ноября 2025г.

МУК ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

Тел.: +7 902 286-61-28

Организационный взнос 150 руб. за одну работу.

6+
Мастер-класс в рамках фестиваля народного творчества «Предзимье» «Весёлая стружка»

22 ноября в 13:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 300 руб.

6+

Предыдущий год Предыдущий месяц Следующий год Следующий месяц

Апрель 2039

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Клубные формирования творческого сезона 2025-2026

Игровые программы для школьников

Подробности

Жир обязательно должен присутствовать в рационе. Благодаря ему усваиваются жирорастворимые витамины: K, E, D и A. Без жира клетки останутся без защиты, ведь он создаёт вокруг них клеточную мембрану. Но когда жира в рационе слишком много, может нарушиться энергетический баланс. Чтобы этого не случилось, практикуйте здоровье питание: ешьте больше овощей и фруктов, выбирайте продукты, содержащие полезные полиненасыщенные жиры: рыбу, авокадо и орехи.