Здоровое питание

Версия для слабовидящих

Филиал «Исакогорский»

ул. Клепача, д. 9

(8182) 62-03-06

Концерт «Про наших героев поём»

7 декабря в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

6+
Интерактивная программа «Танцевальная вечеринка у Деда Мороза»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 350 руб.

6+
Открытие выставки и мастер-класс «Ватная игрушка»

30 ноября в 14:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 500 руб.

12+
Концертная программа «Лучики добра»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
Игровая программа «Ёлочки – иголочки»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 300 руб.

6+
Творческая мастерская «Новогодний аксессуар»

Дата и время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 200 руб.

6+
Правовой час «Законы будем изучать, свои права мы будем знать»

20 ноября, время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный.

6+
Мастер-класс по плетению из бумажных трубочек «Мамино сердце»

30 ноября в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Интерактивная программа с мастер-классом «Очумелые ручки»

15 ноября в 12:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 150 руб.

6+
Квиз для старшеклассников «Лига ИНДИГО»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 100 руб.

12+
Концерт «Про наших героев поём»

6 декабря в 12:00

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Вход свободный

6+
Квест «Я знаю своё место»

Дата и время по заявкам

МУК «ИЦКЦ» (ул. Севстрой, д. 2)

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 150 руб.

6+
Фестиваль «Крылья», приуроченный ко Дню Архангела Михаила

23 ноября в 12:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

6+
Игровая программа «День именинника»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

0+
XIV открытый зимний съезжий праздник «Рождественские встречи в Цигломени»

Заявки принимаются до 25 декабря 2025 г.

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

0+
Игровая программа «ФиксиБум»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 200 руб.

6+
Мастер-класс в рамках интенсива по макраме «Панно из витых цепочек»

23 ноября в 15:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 900 руб.

12+
Интерактивная программа «Путешествие в страну леса»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 200 руб.

6+
Арт-встреча «Семейный выходной»

15 ноября в 11:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

0+
Творческая мастерская «Козули для мамули»

28 ноября в 17:00

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Цена билета 400 руб.

6+
Игра-беседа «По следам Ломоносова»

19 ноября в 13:00

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Вход свободный

6+
Интерактивная программа «У апельсинового дерева»

Дата и время по заявкам

ул. Севстрой, д. 2

Тел.: +7 902 286-61-48

Цена билета 150 руб.

6+
Игровая программа «Зайка в гостях у ребят»

Дата и время по заявкам

Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

Тел.: 45-06-25

Цена билета 200 руб.

0+
Игровая программа «Правила движения – Ваше уважение»

с 10 по 15 ноября время по заявкам

Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

Тел.: 62-03-06

Вход свободный

6+
Конкурс прикладного творчества «Моя ёлочка»

Приглашаем всех желающих принять участие в праздничном конкурсе прикладного творчества «Моя ёлочка»!

Конкурсные работы принимаются до 15 декабря 2025 года

Предыдущий год Предыдущий месяц Следующий год Следующий месяц

Июль 2040

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Клубные формирования творческого сезона 2025-2026

Игровые программы для школьников

Подробности

Жир обязательно должен присутствовать в рационе. Благодаря ему усваиваются жирорастворимые витамины: K, E, D и A. Без жира клетки останутся без защиты, ведь он создаёт вокруг них клеточную мембрану. Но когда жира в рационе слишком много, может нарушиться энергетический баланс. Чтобы этого не случилось, практикуйте здоровье питание: ешьте больше овощей и фруктов, выбирайте продукты, содержащие полезные полиненасыщенные жиры: рыбу, авокадо и орехи.