Версия для слабовидящих

  • Музыкальная группа «ТАУ КИТА»
    Музыкальная группа «ТАУ КИТА»

    6 июля в 16:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    0+

  • Цикл игровых программ «Все во двор»
    Цикл игровых программ «Все во двор»

    5, 12, 19, 26 июля в 10:00

    Филиал «Бакарица» (детская площадка во дворе дома №7 по улице Рейдовая)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный.

    6+

  • Конкурс рисунков «Краски лета на асфальте»
    Конкурс рисунков «Краски лета на асфальте»

    15 июля в 12:00

    Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

    Тел.: 62-03-06

    Вход свободный

    0+

  • Игровая программа «День мороженого»
    Игровая программа «День мороженого»

    23 июля в 14:00

    Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

    Тел.: 62-03-06

    Цена билета 200 руб.

    6+

  • Шоу-программа «День Ивана Купалы»
    Шоу-программа «День Ивана Купалы»

    6 июля в 18:00

    Ул. Севстрой, д. 2

    Тел.: +7 902 286-61-48

    Вход свободный.

    12+

  • Мастер-класс «Лавка творческих идей»
    Мастер-класс «Лавка творческих идей»

    7, 14, 21, 28 июля в 14:00

    площадь перед ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

    тел.: +7 902 286-61-48

    Вход свободный

    6+

  • Спортивно-игровая программа «Дружи со спортом»
    Спортивно-игровая программа «Дружи со спортом»

    1, 15, 22, 29 июля в 14:00

    площадка перед филиалом «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

  • Развлекательная программа «Танцуй лето»
    Развлекательная программа «Танцуй лето»

    каждую субботу июля в 15:00

    ул. Севстрой, д. 2

    Тел.: +7 902 286-61-48

    Цена билета 100 руб.

    6+

  • Мастер-класс «Органайзер бабочка»
    Мастер-класс «Органайзер бабочка»

    19 июля в 12:00

    Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

    Тел.: 62-03-06

    Цена билета 100 руб.

    6+

  • Уличное гуляние «У нас в порту на Бакарице»
    Уличное гуляние «У нас в порту на Бакарице»

    6 июля в 15:00

    площадка перед филиалом «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    0+

  • Летний клуб «Территория успеха» «Лето ярких возможностей»
    Летний клуб «Территория успеха» «Лето ярких возможностей»

    с 7 по 18 июля в 10:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Цена билета 3000 руб.

    6+

  • Игровая программа «Хороводы России»
    Игровая программа «Хороводы России»

    17 июля в 14:00

    МУК ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

    Тел.: +7 902 286-61-48

    Вход свободный

    6+

  • Летний клуб «Территория успеха» «Искатели приключений»
    Летний клуб «Территория успеха» «Искатели приключений»

    с 11 по 22 августа в 10:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Цена билета 3000 руб.

    6+

  • Интерактивная программа «Весёлая суббота»
    Интерактивная программа «Весёлая суббота»

    5, 12, 19 июля в 12:00

    площадка перед филиалом «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

  • Игровая программа «Хороводы России»
    Игровая программа «Хороводы России»

    17 июля в 14:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

  • Игровая программа «День мороженого»
    Игровая программа «День мороженого»

    25 июля в 15:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Цена билета 200 руб.

    6+

  • Цикл игровых программа «Игры нашего двора»
    Цикл игровых программа «Игры нашего двора»

    каждую среду июля в 12:00

    Филиал «Исакогорский» (площадка  во дворе по ул. Лахтинское шоссе, д. 23)

    Тел.: 62-03-06

    Вход свободный

    0+

  • Игровая программа «Музыкальный брейн-ринг»
    Игровая программа «Музыкальный брейн-ринг»

    2, 9, 16, 23, 30 июля в 14:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

  • Арт-встреча «Детство – это смех и радость!»
    Арт-встреча «Детство – это смех и радость!»

    12 июля в 12:00

    площадка перед филиалом «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

    Тел.: 62-03-06

    Вход свободный

    0+

  • Интерактивная программа с мастер-классом «Кукла-хороводница»
    Интерактивная программа с мастер-классом «Кукла-хороводница»

    Дата и время по заявкам.

    Филиал «Исакогорский» (ул. Клепача, д. 9)

    Тел.: 62-03-06

    Цена билета 200 руб.

    6+

  • Мастер-класс «Творческая мастерская»
    Мастер-класс «Творческая мастерская»

    каждый четверг июля в 14:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

  • Арт-встреча «Ламповый вечер»
    Арт-встреча «Ламповый вечер»

    11, 18, 25 июля в 18:00

    площадь перед ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

    Тел.: +7 902 286-61-48

    Вход свободный

    6+

  • Игровая программа «В поисках папоротника»
    Игровая программа «В поисках папоротника»

    10 июля в 14:00

    МУК ИЦКЦ (ул. Севстрой, д. 2)

    Тел.: +7 902 286-61-48

    Вход свободный

    6+

  • Игровая программа «Мультпарад»
    Игровая программа «Мультпарад»

    каждую пятницу июля в 14:00

    площадка перед  филиалом «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

  • Мастер-класс «Семейный уют»
    Мастер-класс «Семейный уют»

    8 июля в 15:00

    Филиал «Бакарица» (ул. Нахимова, д. 15)

    Тел.: 45-06-25

    Вход свободный

    6+

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20
27

Клубные формирования творческого сезона 2024-2025

Игровые программы для школьников

  • Интерактивная программа «Кудёсы»
  • Квиз «День здоровья»
  • Спортивная программа «Космостарты»
  • Игра-беседа «Быть здоровым – здорово»
  • Квиз «Что, кто, где?»
  • Интерактивная программа с мастер-классом «Архангельск – Город Ангела»
  • Интерактивная программа «Гарри Поттер и волшебное зелье»
  • Квиз-чемпионат среди школьников округа «Поквизуем»
  • Развлекательная программа «Посвящение в первоклассники»
  • Интерактивная программа «Прощание с Азбукой»
  • Интерактивная программа «Джунгли зовут»
  • Игровая программа для первоклассников «Первый раз в первый класс»
  • Познавательно-игровая программа для начальных классов «Дорожный патруль»
  • Театрализованная игровая программа для первоклассников «Первый раз в первый класс»
  • Игровая программа «Посвящение в первоклассники»
  • Интерактивная программа «Теперь я первоклашка»
  • Игровая программа «Садись – пять»
  • Игра-беседа «Культура общения»
  • Интерактивная программа, ко Дню работника леса «Путешествие в страну леса»
  • Театрализованное представление «Как Баба-Яга осень не пускала»

Молоко и молочные продукты относятся к продуктам с высокими показателями пищевой ценности. Они содержат значительное количество незаменимых нутриентов, обладают высокой переваримостью и усвояемостью. В питании молоко и молочные продукты являются основными источниками животного белка (незаменимых аминокислот).

В одной чашке молока содержится:

  • 8 г качественного белка с полным аминокислотным составом;
  • 8 г жира;
  • 13 г углеводов;
  • 146 калорий;
  • кальций – 276 мг (28 % дневной нормы);
  • витамин Д – 24 % дневной нормы;
  • витамин В2 (рибофлавин) – 26 % дневной нормы;
  • витамин В12 – 18 % дневной нормы;
  • калий – 10 % дневной нормы;
  • фосфор – 22 % дневной нормы;
  • витамин А, витамин В1 и В6, селен, цинк и магний.

Употребление молока и молочной продукции ненадлежащего качества может стать причиной возникновения целого ряда заболеваний. В первую очередь – острых кишечных инфекций, так как молоко и молочные продукты относятся к скоропортящейся продукции и являются благоприятной средой для быстрого размножения болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, через сырое молоко больных коров человеку могут предаваться такие тяжелые инфекции как туберкулез, бруцеллез, ящур.

В целях профилактики заболеваний, передающихся через молоко и молочную продукцию, необходимо:

  • покупать молоко и молочные продукты в установленных местах, при наличии холодильного оборудования, информации о продукции и её изготовителе;
  • не следует покупать молоко и молочные продукты у частных лиц, реализующих продукцию без ветеринарно-санитарных документов, в неустановленных местах;
  • соблюдать условия хранения и сроки годности молока и молочной продукции, установленные ее изготовителем;
  • сырое молоко перед употреблением необходимо обязательно прокипятить;
  • предпочтение следует отдавать молоку и молочной продукции в промышленной упаковке.

При покупке молока в упаковке, прежде всего, обратите внимание на ее внешний вид. Упаковка не должна быть вздутой или поврежденной, а тем более открытой.

Вскрытая упаковка должна храниться в соответствии с условиями хранения, указанными производителем на этикетке. Даже если молоко не изменилось во вкусе и запахе употреблять его после истечения этих сроков не следует.

Необходимо отметить, что наименование молочной продукции, изготовленной с использованием заменителей молочного жира (с замещением в количестве не более 50 %), должно начинаться со слов – «Молокосодержащий продукт с заменителем молочного жира». На потребительской упаковке обязательно указывается информация о наличии в продукте растительных масел.

Рекомендации по употреблению молока:

  • молоко и молочные продукты – продукты ежедневного потребления.
  • взрослому здоровому человеку рекомендуется ежедневно 2 стакана молока и жидких кисломолочных продуктов, ломтик сыра (20 г), порция сливочного масла (12 г) и 30 г творога (одна стандартная пачка в неделю).

Будьте здоровы!

Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам